Definisi Joging

JOm Joging Bersama

Hmm joging...apa yang menarik tentang joging ar... mari kita lihat dulu apa itu joging... selama nie kita hanya tau lari jak tak tau pa maksud disebalik perkataan joging tu..


Perkataan joging berasal daripada perkataan bahasa inggeris iaitu jog yang pada mulanya tiada maksud yang spesifik tetapi ia dikaitkan dengan perkataan shoggen yang diambil daripada perkataan bahasa inggeris pertengahan (middle english). Ia bermaksud "to shake, jolt, move with a jerk" lewat 14 masihi yang pada mulanya tidak pasti maksud sebenar. Pada 16 masihi perkataan "shake" tadi didefinisikan sebagai "stir up by hint or push," and "walk or ride with a jolting pace" . Maksud pada zaman moden pula merujuk kepada larian sebagai latihan yang mula digunakan pada tahun 1948; pada mulanya untuk regimen atlet, ia menjadi satu trend pada tahun 1967. Perkataan ini juga mungkin diperluaskan maksudnya daripada penggunaannya dalam aktiviti menunggang kuda. Keterangan lanjut boleh rujuk http://www.etymonline.com/index.php?term=jog&allowed_in_frame=0

Namun penggunaan perkataan Joging pada masa kini ialah merujuk kepada aktiviti berlari pada kelajuan yang perlahan. Ia merupakan aktiviti aerobik.